jak robić

jak mi sie nie chce nóg robić

[...] dokupic sobie do trytona stacje do bog/blokade ud, co bym mogl sobie brzuszki robic i teraz nasuwa mi sie takie pytanie, lepiej sie robi brzuszki na stacji czy blokadzie i w ogole czy da sie trenowac z tymi bajerami? Moze jakies foto macie jak trenujecie brzuszki na trytonie? Zdaloby to egzamin? help plax za pomoc sogi dla wszystkich oczywiscie:)

a on mieszka przy delikatesach łakocie jak to blokade do nog chcesz i brzuszki robic? nie lepiej lawke skosna do brzuchow ?ja mam stacje do nog keltona i jestem zadowolony w miare

No jak sie nie ruchac to co niby innego mozna robic?

Jak skoncze robic sufit,to bedzie %-)

zawsze jak się wspomni o czymś takim ktoś wyskakuje z tekstem typu "jego sprawa" :-D co to temat tabu k***a, że beki nie można robić z takich inwestycji ? :-D

Mialem kiedys sytuacje,ze dzwonilem do brata siedzac na kiblu,zeby mnie z niego podniosl,dupa do ziemi i heja.Zobaczylem w sobote kumpla w spodenkach,w lydce mial prawie tyle,co w udzie,a lapa z 45.Az smiechem parsknalem,mowil,ze on nog nie musi robic...:/Szydera mi sie zalacza,jak widze takich sezonowcow,albo wymowka,szkoda mi kolan...

Zapytali sie nowego mistrza,twierdzi,ze nic nie bierze,ale jakbys obejrzal dokument o nim i zobaczyl jak koles trenuje i 1,5 godziny po treningu juz chce robic nastepne rzeczy,to bys pomyslal,wtf,Koles nie pije kawy,nie bierze kofeiny,kreatyny ani innych wynalazkow tez nie,bialko,aminokwasy,witamine c i tran.A jakim cudem sie tak szybko [...]

Nie ma to jak drewniane meble,teraz robia jakies gowno,wniesiesz na gore,postawisz i sie zaraz rozleci,szafki jakies gowniane...Jakbym mial szmal,to wynajalbym porzadnego stolarza,zeby mi meble porobil i lozko,rame zrobil,mam w pracy takiego Angola,sam sobie rzeczy robil,jakis koles dawal mu 2 tysiace funtow,za sama rame do lozka,ale on ma juz 65 [...]

%-) %-) ok ok Mam do was pytanie, tylko bez jajców. Po jakim czasie pierwszy raz mieliście cykl na kreatynie? Bo niektórzy to biorą od razu jak tylko zaczną ćwiczyć (dekle), a inni ćwiczą po 2 lata na sucho.. Więc sam nie wiem co robić, czy już brać czy nie. Więc mniej więcej ile ćwiczyliście na sucho ? Zmieniony przez - bulletskat w dniu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=MvwnAm3kk1Y od 10 minuty ogladaj,tam masz to cwiczenie plus pozniej pokazuje jak jeszcze robic jedno z hantlami,ono mi pomaga na kaptury:)

[...] tym nie pomogl...A dzieki moim podatkom mam prace,bo glownymi klientami mojej firmy sa rady miast:) No i bardzo dobrze. Ja caly czas mysle o wyjezdzie za granice, a dzieki UE nie jest juz tak ciezko jak kiedys. Zrobie sobie jeszcze podyplomowke i wtedy zadecyduje. W sumie wszedzie dobrze gdzie nas nie ma, ale warto sprawdzic to na wlasnej skorze.

Te całe histerstwo ma jakąś filozofie oprócz tego że są zaj**iście nieszablonowi? tak ,im chodzi ogolnie o to ,zeby robić wszystko na opak ,jak np Ty jedzisz na rowerze po skateparku to oni beda na hulajnogach byle by tylko wk***ić czlowieka.

4-5 h snu i dobre treningi mogłem robić, leciałem najgrubiej jak chodziłem 4 treningi submission/zapasy 3x siłownia i 2x piłka nożna w ciągu 1 tygodnia, energii i wydolności nie da sie opisać, jednak powiem tak, efke trzeba przepalić ruszając sie inaczej są nieprzyjemne jazdy w głowie

Bierz mono 5g w treningowe i 2x5g w dnie noetreningowe...nox tylko na silke,na basen nie bierz,puls Ci skoczy i mozesz miec problem z oddechem...ja crossfitu na tym robic nie moge,bo puchne jak swinia i ogranicza mnie to...

To ja chyba źle zrobilam jak tak, bo 4:09 powinnam robić A i go nie zrobilam, potemm 6,09 zrobilam B.

grunt to robic dobre wrazenie, a jak nauczyciele kogos lubia to zawsze sie znajdzie jakis sposob

[...] razu mój trener dawny wysłał zaproszenie, więc na bieżąco byłam. Przyznam się szczerze, że trochę dałam się jej nabrać, tzn. lubiłam robić jej treningi i wydawało mi się, że może rzeczywiście jest ok, choć jej bezpłciowość trochę mnie mierziła. Próbowałam się przełamać, ale jak taką teorię zaprezentowała to sobie pomyślałam - laska przeginasz.

oo, właśnie, widziałam ten filmik i mnie naszło bo jak laska robi przysiad to zawija ogon i tak dumam o co z tym chodzi, że tak się tu pilnuje by jednak tego nie robić?

A co ma robić Polak w niedzielny wieczór jak nie narzekać? Toż to prawie wyraz patriotyzmu ;D